0,00 zł

Brak produktów w koszyku.

Strona głównaNa CzasieWiara czyni cuda

Wiara czyni cuda

Opublikowano:

Autopromocja

spot_img

Lepszą sylwetkę i formę osiągają te osoby, które wierzą, że ćwiczą prawidłowo.

 

Naukowcy z Harvardu przeprowadzili ciekawy eksperyment wśród kobiet sprzątających w hotelach.

 

Połowie kobiet powiedziano, że sprzątnięcie 15 pokojów dziennie odpowiada ilości ćwiczeń, jakie specjaliści zalecają osobom, chcącym zachować zdrowy styl życia. Pozostałym paniom nie dano żadnych wskazówek.

 

Po miesiącu okazało się, że prawie 80% kobiet z pierwszej grupy schudło po około 1 kg. Co więcej, obniżyło się ich ciśnienie krwi o 10%. Natomiast u kobiet, których nie poinformowano o tym, jak dobrym ćwiczeniem jest sprzątanie, zmiany były znacznie mniejsze.

 

Jaki z tego wniosek? Jeżeli uwierzymy, że to, co robimy, ma sens, osiągniemy lepsze rezultaty. 

Najnowsze Artykuły

WIĘCEJ PODOBNYCH

Dobre też wśród tanich

28 SZCZOTECZEK ELEKTRYCZNYCH W TEŚCIE: Większość szczoteczek z testu czyści zęby bardzo dobrze. Problemy...

Test ekspresów do kawy: Wybierz tani i dobry

31 EKSPRESÓW DO KAWY W TEŚCIE: Czy dobry ekspres musi być drogi? Nowy test...

Test oczyszczaczy: W poszukiwaniu czystego powietrza

7 OCZYSZCZACZY POWIETRZA W TEŚCIE: Jaki oczyszczacz powietrza kupić? Taki, który skutecznie usuwa wirusy,...