0,00 zł

Brak produktów w koszyku.

Strona głównaNa CzasieWiara czyni cuda

Wiara czyni cuda

Opublikowano:

Autopromocja

spot_img

Lepszą sylwetkę i formę osiągają te osoby, które wierzą, że ćwiczą prawidłowo.

 

Naukowcy z Harvardu przeprowadzili ciekawy eksperyment wśród kobiet sprzątających w hotelach.

 

Połowie kobiet powiedziano, że sprzątnięcie 15 pokojów dziennie odpowiada ilości ćwiczeń, jakie specjaliści zalecają osobom, chcącym zachować zdrowy styl życia. Pozostałym paniom nie dano żadnych wskazówek.

 

Po miesiącu okazało się, że prawie 80% kobiet z pierwszej grupy schudło po około 1 kg. Co więcej, obniżyło się ich ciśnienie krwi o 10%. Natomiast u kobiet, których nie poinformowano o tym, jak dobrym ćwiczeniem jest sprzątanie, zmiany były znacznie mniejsze.

 

Jaki z tego wniosek? Jeżeli uwierzymy, że to, co robimy, ma sens, osiągniemy lepsze rezultaty. 

Najnowsze Artykuły

WIĘCEJ PODOBNYCH

Nie wszystkie wytrzymały

13 NOŻYC DO ŻYWOPŁOTU W TEŚCIE: Z cienkimi gałęziami prawie każde nożyce akumulatorowe z...

Test małych telewizorów: Telewizor idealny

43 TELEWIZORY 32-50 cali W TEŚCIE: Ten test małych telewizorów pokazał, że nie zawsze...

Pojedynek gigantów, czyli duże telewizory w teście

64 TELEWIZORY 55-65 CALI W TEŚCIE: 29 telewizorów z testu okazało się jedynie dostatecznych....