Medytacja może stymulować pracę mózgu – twierdzą naukowcy.

W badaniu, w którym udział wzięły medytujące osoby, okazało się, że te rejony ich mózgu, które odpowiadają za skupianie na czymś uwagi i odczuwanie doznań zmysłami, powiększyły się. Natomiast u osób w tym samym wieku, które nie oddawały się medytacji, mózg pozostawał bez zmian.

Czym w ogóle jest medytacja? Dawniej naukowcy myśleli, że to efekt aktywności fal w mózgu. Jednak najnowsze badania sugerują, że podczas medytowania zmienia się również struktura mózgu.