0,00 zł

Brak produktów w koszyku.

Strona głównaNa CzasieNie dla nadgodzin

Nie dla nadgodzin

Opublikowano:

Autopromocja

spot_img

Dodatkowe godziny w pracy mogą co prawda zasilić nasz portfel, ale niestety mają też zgubny wpływ na nasze zdrowie.

 

Badania naukowe wykazały, że nadgodziny mogą zwiększyć ryzyko wypadku w pracy lub chorób zawodowych. I to niezależnie od rodzaju wykonywanej pracy. Ryzyko to wzrasta u pracusiów aż o 61% w stosunku do osób pracujących zwykłą liczbę godzin. Taki bezpieczny limit to 40 godzin pracy tygodniowo. Według uczonych dbanie o zdrowie i równowagę emocjonalną może odmłodzić nas nawet o 16 lat. Dlatego zalecają, by umiejętnie dzielić czas między pracę i wypoczynek. Jeżeli ktoś nie może uniknąć nadgodzin, powinien przynajmniej zapewnić sobie co najmniej sześć do ośmiu godzin snu, zdrową dietę i dużo ruchu.

Najnowsze Artykuły

WIĘCEJ PODOBNYCH

Nie wszystkie wytrzymały

13 NOŻYC DO ŻYWOPŁOTU W TEŚCIE: Z cienkimi gałęziami prawie każde nożyce akumulatorowe z...

Test małych telewizorów: Telewizor idealny

43 TELEWIZORY 32-50 cali W TEŚCIE: Ten test małych telewizorów pokazał, że nie zawsze...

Pojedynek gigantów, czyli duże telewizory w teście

64 TELEWIZORY 55-65 CALI W TEŚCIE: 29 telewizorów z testu okazało się jedynie dostatecznych....