Cukier jemy często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Znajduje się nie tylko tam, gdzie możemy się go spodziewać – w słodyczach i deserach…

Okazuje się, że całkiem sporo sacharozy – czystego cukru – jest na przykład w hamburgerze. Również porcja płatków śniadaniowych ma w sobie równowartość kilku łyżeczek cukru. Osoby dbające o linię, które wybierają produkty typu „light” lub ze słowem „fitness” w nazwie, otrzymują niekiedy jeszcze więcej cukru – sprawdźcie poniżej. Nawet produkty dla niemowląt i małych dzieci są nafaszerowane cukrem.