Mają wzmacniać odporność, zapobiegać niedoborom witamin albo przeciwdziałać szkolnemu stresowi – wielu rodziców uważa, że ich dziecko jest w pełni zdrowe jedynie, gdy zażywa tabletki z witaminami i minerałami. Tymczasem efekt może być odwrotny. Przedawkowanie – to najczęstszy skutek zażywania przebadanych suplementów. W jednym z preparatów naukowcy wykryli nawet śladowe ilości substancji podejrzewanej o powodowanie raka.

Preparaty witaminowe dla dzieci przybierają zabawne postacie gumowych misiów, kolorowych kapsułek i słodkich syropów, a z opakowań śmieją się do dzieci rysunkowi bohaterowie. Rodzice chętnie podają suplementy swoim pociechom w nadziei, że wzmocnią ich zdrowie, a dzieci bez protestów je łykają. Niestety nadzieje rodziców mogą okazać się płonne. Jaki był wynik testu 23 suplementów diety przeznaczonych dla dzieci? Podawanie większości preparatów oznacza przedawkowanie witamin i minerałów. W najlepszym wypadku suplementy są całkowicie zbędne. W najgorszym – mogą zaszkodzić.